이제는 집에서 마음 편하게 운동해요 ! '이고진 스텝퍼' 추천해요 😊
안녕하세요 :) 밖에 나가기 불안한 요즘, '건강을 위해 운동은 해야하는데..' 고민되시는 분들 ! 오늘 이 포스팅을 주목해 주세요 ~ 😊 이고진 스텝퍼 추천해요 ! ✔ 이고진 스텝퍼 트위스트 7120 ⬆위 사진을 클릭하면 판매 사이트로 이동해요⬆ S라인을 원한다면 트위스트 스텝퍼 하자 ! 😉 하루 30분, 트위스트 스텝퍼로 칼로리를 불태우자 ! - 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있는 계단오르기 운동 - 트위스트 효과로 옆구리 및 복근 자극 하체 근력 왜 중요할까요 ? 근육의 약 70%를 차지하는 하체는 나이가 들수록 근육량이 급격히 감소합니다. 그렇기에 하체 근력은 무엇보다 중요하며, 운동만으로도 기초대사량 증가 및 노화를 예방할 수 있습니다 이런분들께 추천드립니다 ~ - 바쁜 일상에..
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2021. 5. 31. 23:33
