안녕하세요 :)
밖에 나가기 불안한 요즘,
'건강을 위해 운동은 해야하는데..' 고민되시는 분들 !
오늘 이 포스팅을 주목해 주세요 ~ 😊
이고진 스텝퍼 추천해요 !
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하루 30분, 트위스트 스텝퍼로 칼로리를 불태우자 !
- 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있는 계단오르기 운동
- 트위스트 효과로 옆구리 및 복근 자극
하체 근력 왜 중요할까요 ?
근육의 약 70%를 차지하는 하체는 나이가 들수록 근육량이 급격히
감소합니다. 그렇기에 하체 근력은 무엇보다 중요하며, 운동만으로도
기초대사량 증가 및 노화를 예방할 수 있습니다
이런분들께 추천드립니다 ~
- 바쁜 일상에서 유산소와 근력운동을
동시에 하고싶으신 분들
- 체중관리를 위해 칼로리 소모가 높은
운동을 찾는 분들
- 작은 공간 어디에서도 가능한 운동을
찾는 분들
날씨, 장소, 시간 신경 쓸 필요없이
집에서 스텝퍼 하세요 ! 😆
강력한 스텝에도 층간 소음 방지 효과
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좀더 부드럽고 소음이 없습니다
1.4mm 두께의 견고한 프레임과
발 사이즈 상관없는 와이드 발판
매일매일 내 운동량을 체크하며 더 건강해지세요
원터치 버튼으로 손쉬운 사용이 가능하며
버튼을 2~3초 가량 누르면 운동 데이터가 초기화됩니다
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긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ~
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